成长赛道备赛指南（一）：赛道怎么比，评委评什么？
时间：2026-10-13 发布： 点击： 次
各位同学：目前我校 2026 年大学生职业规划大赛班赛、院赛正在有序推进。不少非毕业年级参赛同学对成长赛道存在疑问：哪些同学可以报名？需要准备哪些参赛材料？现场比赛流程是什么？评委的打分侧重点在哪里？谁可以参加成长赛道？成长赛道参赛对象为全日制本、专科非毕业年级在校学生，分为高教组、职教组。适合人群：大一、大二等暂未面临毕业求职的同学。本赛道重点考察生涯成长全过程，并不要求大家确定一份确切工作，核心展现自我认知、...
各位同学：
目前我校 2026 年大学生职业规划大赛班赛、院赛正在有序推进。不少非毕业年级参赛同学对成长赛道存在疑问：哪些同学可以报名？需要准备哪些参赛材料？现场比赛流程是什么？评委的打分侧重点在哪里？
成长赛道参赛对象为全日制本、专科非毕业年级在校学生，分为高教组、职教组。
适合人群：大一、大二等暂未面临毕业求职的同学。本赛道重点考察生涯成长全过程，并不要求大家确定一份确切工作，核心展现自我认知、目标设立、实践行动、动态调整的完整成长逻辑。
重要提醒：毕业年级不可报名成长赛道；每名参赛选手仅允许选择一个赛道进行参赛，不可同时报两个赛道。
生涯发展报告（PDF 格式）：文字不超过 2000 字，图表最多 5 张。内容需要包含：职业目标确立过程；为达成目标开展的行动与取得成效；职业目标、行动路径的反思与动态调整。
生涯发展展示 PPT：文件大小不超过 50MB，PPT 内可嵌入视频素材。
拓展提示：如若后续晋级省赛复赛，还需要额外提交时长不超过 7 分钟的主陈述 MP4 视频。
主题陈述 7 分钟：选手结合 PPT，围绕生涯发展报告完成个人陈述；
评委提问 5 分钟：评委针对选手的规划内容、实践经历、目标调整思路等进行现场提问。
职业目标（25分）
职业目标能够将个人理想与国家需要、经济社会发展相结合，体现正确的择业就业观念。
结合学科专业，多渠道了解相关行业发展趋势和就业市场需求，综合分析个人价值追求、能力优势、兴趣偏好等，确定职业发展方向或目标。
学习实践行动（50分）
基于职业发展方向或目标的能力特征和要求，科学分析差距，制定合理可行的学习、实践计划。
结合学校育人特色和所学专业，充分挖掘、利用学校、社会等各种资源开展学习实践。
在学习实践行动中克服困难、灵活应变、积极进取，取得阶段性成果。
优化改进（25分）
及时对学习实践行动成效进行自我评估和反思，总结分析收获、不足和原因。
在成长过程中对职业目标和学习实践行动路径进行动态优化，通过积极行动应对变化和挑战。
我校严格落实班赛‑院赛‑校赛三级选拔机制。现阶段班赛、院赛正在开展，院系选拔的优秀选手将晋级校级比赛，校赛优胜选手将择优推荐冲击省赛。
备赛小贴士：成长赛道比拼的不是职业目标有多宏大，而是完整闭环逻辑：认识自我→确立目标→付诸实践→复盘反思→迭代优化。
